逐句原文翻译

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

不用注意那穿林打叶的雨声，不妨一边吟咏长啸着，一边悠然地行走。竹杖和草鞋轻捷得胜过骑马，有什么可怕的？一身蓑衣任凭风吹雨打，照样过我的一生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

春风微凉，将我的酒意吹醒，寒意初上，山头初晴的斜阳却应时相迎。回头望一眼走过来遇到风雨的地方，回去吧，对我来说，既无所谓风雨，也无所谓天晴。

注释

（1）穿林打叶声：指大雨点透过树林打在树叶上的声音。

（2）吟啸：放声吟咏。

（3）芒鞋：草鞋。

（4）一蓑烟雨任平生：披着蓑衣在风雨里过一辈子也处之泰然。蓑：蓑衣，用棕制成的雨披。

（5）料峭：微寒的样子。

（6）斜照：偏西的阳光。

（7）向来：方才。

（8）萧瑟：风雨吹打树叶声。

（9）也无风雨也无晴：意谓既不怕雨，也不喜晴。

《定风波·莫听穿林打叶声》是宋代文学家苏轼的词作名篇，为其豁达人生态度的艺术结晶。全词以"穿林打叶"的雨景起笔，"吟啸徐行"的从容姿态确立主题，"竹杖芒鞋"的朴素与"一蓑烟雨"的逍遥相映成趣；下阕"春风酒醒"的生理感受与"斜照相迎"的视觉温暖形成转折，终以"无风无晴"的哲学感悟完成精神超越。词人将日常遇雨升华为应对人生风雨的隐喻，其"任平生"的洒脱与"归去"的淡定，构建了中国士大夫"宠辱不惊"的经典人格范式。

《定风波·莫听穿林打叶声》此词作于元丰五年（1082年）苏轼谪居黄州时，时年47岁的诗人于沙湖（今湖北黄冈东）买田途中遇雨。词前小序点明"同行狼狈余独不觉"的创作契机。作为苏轼"旷达词风"的代表作，其"也无风雨"的禅悟深受《金刚经》"应无所住"思想影响，清代郑文焯《手批东坡乐府》评："此足征是翁坦荡之怀，任天而动。"现代心理治疗常引此词阐释"逆境应对"策略。